Antes de comenzar el este proceso, realizaremos una entrevista y valoración de la composición corporal, para tener unos datos cuantitativos del peso (grasa corporal, masa muscular, agua, metabolismo), además analizaremos su entorno, horarios, puesto de trabajo, comidas, descanso… para un asesoramiento personalizado. El objetivo es adquirir hábitos saludables que se puedan mantener en el tiempo.

La biología es como las matemáticas, si realizas una determinada acción obtienes un resultado determinado.

El objetivo principal es mejorar la biomecánica del movimiento humano tanto en actividad física como en el día a día. Corregir compensaciones y patrones motores erróneos, y aumentar tantos los rangos de movilidad como la fuerza para tener una mayor calidad de vida.

Abarcamos tanto la planificación, programación y ejecución del entrenamiento. Ofrecemos acompañamiento (crew) para realizarlas y finalmente rematamos detalles de estrategia de carrera y nutrición durante la prueba. Sueña a lo grande.

Entrenamientos en grupo en el exterior.

Todo tipo de actividades en el exterior.

Entrenamientos personalizados de boxeo

Este proceso termina cuando vuelves a estar al 100% tanto físico como mentalmente. Es un periodo duro, tanto física como mentalmente, pero con una gran recompensa. Además, colaboramos con varios centros de fisioterapia y clínicas médicas como apoyo a todo este proceso.

Trabajamos con una nutricionista experta, para poder crear los mejores menús adaptados a tus necesidades