SERVICIOS

Pérdida de peso

Antes de comenzar el este proceso, realizaremos una entrevista y valoración de la composición corporal, para tener unos datos cuantitativos del peso (grasa corporal, masa muscular, agua, metabolismo), además analizaremos su entorno, horarios, puesto de trabajo, comidas, descanso… para un asesoramiento personalizado. El objetivo es adquirir hábitos saludables que se puedan mantener en el tiempo.

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Musculación y tonificación

La biología es como las matemáticas, si realizas una determinada acción obtienes un resultado determinado.

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Salud

El objetivo principal es mejorar la biomecánica del movimiento humano tanto en actividad física como en el día a día. Corregir compensaciones y patrones motores erróneos, y aumentar tantos los rangos de movilidad como la fuerza para tener una mayor calidad de vida.

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Retos deportivos

Abarcamos tanto la planificación, programación y ejecución del entrenamiento. Ofrecemos acompañamiento (crew) para realizarlas y finalmente rematamos detalles de estrategia de carrera y nutrición durante la prueba. Sueña a lo grande.

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Bootcamps

Entrenamientos en grupo en el exterior.

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Actividades Outdoors

Todo tipo de actividades en el exterior.

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Boxeo Personalizado

Entrenamientos personalizados de boxeo

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Pre/Post Parto

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Readaptación

Este proceso termina cuando vuelves a estar al 100% tanto físico como mentalmente. Es un periodo duro, tanto física como mentalmente, pero con una gran recompensa. Además, colaboramos con varios centros de fisioterapia y clínicas médicas como apoyo a todo este proceso.

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Coaching Nutricional

Trabajamos con una nutricionista experta, para poder crear los mejores menús adaptados a tus necesidades

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Fisioterapia

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